ES IST.
Gefühle SIND. Punkt.
Sie sind TATSACHEN unseres Lebens.
Wenn sie DA sind, sind sie einfach DA.
Sie zeigen sich immer im JETZT.
In unserem Körper zeigen sie sich - dort können wir sie konkret spüren, erfahren.
Dazu brauchen wir nicht einmal ihren Namen aus unseren Gehirnwindungen heraus zu schälen.
Reines Spüren ist namenlos.
ES IST.
Und es ist für die Existenz von Gefühlen völlig belanglos
ob WIR sie gerade als angenehm bewerten oder nicht
ob WIR sie gerade haben wollen oder nicht
Gefühle SIND einfach. Da.
Lebenstatsachen.
Unserer Entscheidung obliegt es lediglich
was wir mit ihnen m a c h e n.
Oder ob wir es endlich sein lassen können, etwas damit machen zu wollen.
Sind wir angestrengt dabei, sie irgendwie "auszuhalten" ?
Versuchen wir mit Ihnen "klarzukommen" oder mit ihnen "umzugehen" -?
Sie mit allen möglichen und unmöglichen Mitteln zu "verwandeln" ?
Sind wir damit so am Machen, dass wir vor lauter Machen ganz das SEIN vergessen?
Oder: geht es vielleicht gar nicht mehr um´s Machen?
Können wir mit uns und unseren Gefühlen noch SEIN?
S T I L L E * D A M I T * S E I N ?
Können wir sie HALTEN ?
- statt sie auszuhalten und irgendwie zu ertragen.
Können wir sie denn noch ganz schlicht DA SEIN LASSEN ?
- statt permanent und unermüdlich zu versuchen, mit ihnen "klar zu kommen" .
Können wir sie willkommen heißen ?
Einfach spüren, was DA IST.
EINFACH WIEDER ZUHAUSE EMPFANGEN WIE LANGE VERSCHOLLENE TEURE WEGGEFÄHRTEN ?
- statt fast unsere gesamte zur Verfügung stehende Energie dafür aufzuwenden, sie nicht S P Ü R E N zu müssen?
SIND WIR DENN WILLENS UND DARÜBER HINAUS FÄHIG
ÜBERHAUPT IRGEND EINEN ANDEREN MENSCHEN,
SO WIE ER / SIE IST, WILLKOMMEN ZU HEISSEN ?
- WENN WIR UNS SELBST - SO WIE WIR SIND - NICHT WILLKOMMEN HEISSEN WOLLEN.
Vergessene
verlorene
unangenommene Gefühle wieder ANNEHMEN.
Verlorenes Leben wieder finden.
EINFACH STILLE SEIN.
E S * I S T .